骨骼作为支撑人体的重要结构，其重要性不言而喻。然而，由于工作、生活方式的改变，比如很多上班族，尤其是室内久坐、缺少户外日晒的，面临着钙摄入不足和维生素D缺乏的健康隐忧，这给骨骼健康带来了潜在威胁。
研究发现，维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进肠道对钙的吸收，确保钙有效地进入血液并运送到骨骼中。如果体内维生素D不足，即使摄入再多的钙，也可能无法被充分吸收和利用，从而导致钙的流失和骨骼健康问题。
维生素D与补钙相辅相成，共同维护着人体的骨骼健康。除了通过阳光照射和饮食摄入获取维生素D外，对于特定人群，如长时间室内工作的人群，老年人和孕妇，适当补充专业的营养补充剂也是维护骨骼健康的重要手段。
汤臣倍健液体钙（汤臣倍健钙维生素d维生素k软胶囊）以其独特的三效协力补钙模式，为现代人提供高效补钙的新选择。这款产品不仅含有丰富的钙质，还添加了维生素D3和维生素K2，三者协同作用，确保钙能够更有效地被人体吸收和利用。
研究发现，维生素D3在促进肠道对钙的吸收方面起着至关重要的作用。当阳光照射到皮肤上时，能够产生维生素D，进而促进钙的吸收。然而，对于长时间室内工作的人群来说，阳光照射的机会有限，因此维生素D的摄入往往不足。汤臣倍健液体钙中的维生素D3，正好弥补了这一不足，确保了钙能够被充分吸收。
而维生素K2则能够激活骨钙素，将钙“抓”到骨骼上，强化骨骼结构。这一作用机制使得汤臣倍健液体钙在补钙效果上更胜一筹。同时，其采用液体形式的设计，使得钙质更易被人体吸收，避免了传统钙剂需要溶解后才能吸收的过程，进一步提高了补钙效果。
除了高效补钙，汤臣倍健液体钙还注重产品的温和性和易吸收性。其采用更易吸收的液体形式，使得钙质颗粒更为细小，能够更快速地被人体吸收。
改变生活方式、增加户外活动也是改善骨骼健康的重要途径。通过增加户外活动时间，提高主动参与度，不仅可以提高峰值骨量、维持骨量和减缓骨吸收，还能改善体质、调节情绪，增强机体的适应能力。